プールとリハビリ
プールで行うリハビリテーションについてご説明します。
- プールの効用
- リハビリテーション（機能回復）には、プールを利用するのが効果的です。健康増進、筋肉の老化予防にも役立ちます。プールでのリハビリテーションは、泳ぐだけでなく、水中運動、水中ウォーキングなどです。浮力を利用して、身体にかかる体重を軽減します。そのため陸上では歩行困難な方でも、水中では陸上の約３０％〜６０％（水深により変動）の負荷で歩行が可能となります。これが身体機能の維持・改善につながります。
- プールリハビリの成果
- プールリハビリテーションは、多くの成果をあげています。病気やけがによって失われた機能を取り戻すには、自信を回復することが近道です。「出来ること」は自信につながり、自信は笑顔を生みます。曲がらない膝が曲がった、歩けなかったのが歩けるようになったという事例はたくさん報告されています。また、水に触れる刺激と、爽快感、精神的な癒しの効果も成果に繋がっているのかもしれません。